ADVENTSFAHRT 15.12. (ZAHLUNG 40 EURO MÖGLICH) / 3×3 BASKETBALL / INFOS ZUR WANDERFAHRT 2025 / BITTE SCHAUT UNTER AKTUELLES

FASZIEN UND CORE TRAINING VOM 28.10. bis 16.12.24

Wir bieten sowohl für Mitglieder wie auch interessierte neue Teilnehmer einen Kursus „Faszien und Core Training“ an!!

Durch gezielte Übungen soll eine Verbesserung des Fasziengewebes und der Tiefenmuskulatur erreicht werden. Übungen aus dem Yoga und Pilates swie Dehnübungen verbessern das Körpergefühl.

Beginn: Montag 28.10.2024

Ende: Montag 16.12.2024

Ort/Uhrzeit: Sporthalle Willy Brandt Gesamtschule, Deutsches Reich 58 / immer montags 20 Uhr

Anmeldung Infos bei Christiane Bramsiepen Tel. 02327/954486

Herzlich Willkommen!

Wir sind ein Breitensportverein mit vielfältigem Angebot.

Bei uns steht die körperliche Fitness für Männer und Frauen jeden Alters im Vordergrund:

Powergymnastik – für die, die ihren Körper fordern wollen

Gymnastik – bei uns Ganzkörpertraining mit Musik und Abwechslung

Fit und beweglich/50 Plus – Gymnastik mit Schwerpunkt Beweglichkeit, Koordination und…Spaß!

Regelmäßig zweimal wöchentlich findet Nordic Walking im Weitmarer Holz statt. Wir laufen in verschiedenen Leistungsgruppen betreut durch zertifizierte Trainer.

Saisonal findet Inlineskaten und Boule statt.

Wir haben daneben noch ein abwechslungsreiches Jahresprogramm mit Wanderungen, Radtouren, kulturellen Veranstaltungen und vielem mehr.

Sehr wichtig ist uns eine gute Gemeinschaft, denn Sport macht gemeinsam viel mehr Spaß!!

Haben wir Euer Interesse geweckt? Klasse!!

Stöbert doch einfach auf unserer Internetseite oder sprecht uns einfach an.

Wir freuen uns auf Euch.